.png)
Harmonisation des chakras
Les chakras sont des centres énergétiques situés à différents endroits du corps. Il en existe 7 principaux partant du sacrum jusqu'au sommet du crâne.
Ces centres énergétiques gardent en mémoire les évènements passés ainsi que les mémoires de nos ancêtres.
Ils font donc souvent face à des blocages ou des déséquilibres qui créent généralement des inconforts corporels, énergétiques ou encore émotionnels, d'où l'importance de les nourrir quotidiennement.
Différents outils peuvent être utilisés comme les huiles essentielles, les fleurs de Bach, les plantes et les pierres précieuse, mais il existe également des outils pratiques de coaching qui peuvent être adaptés ainsi que des méditations.
Le principe de ce programme en ligne d'harmonisation des chakras est de mettre en place des outils simples et concrets dans son quotidien pour pouvoir les nourrir en toute autonomie.
Les étapes principales du coaching
Chakra racine
-
Séance dédiée à l'ancrage
-
Comprendre les notions d'ancrage et de sécurité
-
Nourrir ton chakra au quotidien
-
Méditation d'ancrage
Chakra sacré
-
Séance dédiée à la féminité
-
Comprendre la notion de lignée familiale
-
Nourrir ton chakra au quotidien
-
Méditation du féminin sacré
Chakra solaire
-
Séance dédiée aux émotions
-
Comprendre la notion d'accueil des émotions
-
Nourrir ton chakra au quotidien
-
Méditation des ballons émotionnels
Chakra du cœur
-
Séance dédiée à l'amour de soi
-
Comprendre la notion de bienveillance
-
Nourrir ton chakra au quotidien
-
Méditation de l'amour
Chakra de la gorge
-
Séance dédiée à l'expression de soi
-
Comprendre les notions d'expression et d'écoute
-
Nourrir ton chakra au quotidien
-
Méditation d'accueil
Chakra du 3ème oeil
-
Séance dédiée à l'intuition
-
Comprendre la notion d'intuition
-
Nourrir ton chakra au quotidien
-
Méditation intuitive
Chakra couronne
-
Séance dédiée à l'éveil spirituel
-
Comprendre la notion de spiritualité
-
Nourrir ton chakra au quotidien
-
Méditation silencieuse